萱草花摘朵花瓣做翅膀 迎着风飞扬MUSIC

       每周三上午，杭州金色年华退休生活社区老年大学音乐教室总会荡漾着清亮的歌声。谢宁老师的“微笑歌唱法”让课堂充满欢声笑语——气沉丹田，嘴角上扬，点亮声音。随着气息从丹田流出，许多团员惊喜发现自己的声音愈发清透，连精气神都焕然一新。

杭州金色年华退休生活社区老年大学爱乐合唱班课堂

        2025年金色年华春节联欢会上，爱乐合唱团身着礼服登台表演《萱草花》《今夜无眠》。两首曲目引发观众自发合唱，现场持续响起“真精神”“节目真好”的赞叹声。爱乐合唱班作为金色年华老年大学重点课程之一，乙巳蛇年春季班报名人数激增，如今60余位成员组成的“活力歌者团”，已成为金色年华“文化颐养”的亮丽名片之一。

这是种子在发芽MUSIC

        爱乐团里的金老师是乐团中许多人的缩影。曾经的她会质疑：“我还能唱歌吗?我还能登台吗？”而今站在聚光灯下的她，精神矍铄：“我要继续唱下去，随时随地地唱起来。”从轻声跟唱到声部担当，她会在生活的不经意间哼起旋律。

乐团合影留念

         乐团里还有六位阿姨是团里的“活力姐妹花”，她们常说：“我们不是在唱歌，是在播种快乐的种子。”这其实也是金色年华“文化颐养”的使命，一起创造快乐、传播快乐、分享快乐。

谢宁老师（左四）与合唱团“活力姐妹花”

愿你芬芳，永远开花生长MUSIC

        94岁的钱灿老师是团里的“快乐能量站”。她独创的“+1”理论风靡乐团：每天多学一首歌，生活就多一份快乐。今年她立下新目标，学会唱《可可托海的牧羊人》的英文版。

爱乐团杨玉朋老师、钱灿老师合影留念

        这支金色奶奶合唱团如同蒲公英军团，走到哪里快乐就洒到哪里。她们放弃观看八点档的电视剧并抵御手机视频的诱惑，带领邻居、朋友研究乐谱、放声歌唱。正如乐团的成员们所说：“多一个人歌唱，她快乐了，我就快乐。”

午后，乐团成员们唱起春天的歌

当音乐成为春天本身MUSIC

        回溯2024年秋，谢宁老师带领首批团员在社区种下音乐心愿。经过秋冬的耕耘，2025年春晚舞台上，那些精心培育的音符终于破土而出，绽放成绚烂的花海。而今站在新春的起点，爱乐合唱团又许下新的期许：带着更饱满的表演走向更广阔的舞台，让音乐跨越代际的界限，温暖更多心灵。

谢宁老师（左）、钱灿老师（中）、美代子阿姨（右）

        春日午后，双语版《Edelweiss（雪绒花）》的旋律从钢琴键上流淌而出。钱灿老师与美代子阿姨并肩而立，金色年华“文化颐养”的使命是创造快乐、传播快乐、分享快乐，这一刻我们相信：我们做到了。